Deshidratación

Deshidratación

La deshidratación es una condición en la cual el cuerpo pierde suficiente líquido para funcionar correctamente. El cuerpo puede perder mucha agua cuando se tiene diarrea, está vomitando o ha estado haciendo ejercicios por mucho tiempo sin haber bebido nada.

Si el cuerpo no vuelve a reponer el agua que perdió, se pueden producir complicaciones: disminución del nivel de actividad, debilidad, desequilibrio de electrolitos y, en casos de deshidratación grave, la muerte. Los bebés y niños pequeños son los que corren el mayor riesgo de deshidratación. Los niños enfermos se pueden deshidratar cuando no quieren beber porque les duele el estómago o se sienten muy débiles.

Síntomas:

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·                     Piel pálida y húmeda

·                     Sudoración profusa

·                     Pulso débil

·                     Respiración superficial

·                     Pupilas temperatura corporal normales

·                     Cefaleas y vómitos

¿Qué hacer en caso de una deshidratación?

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·                     Guardar reposo con la cabeza más baja que el cuerpo

·                     Conviene proporcionarle abrigo o calor a la víctima

·                     Al principio puede presentar náuseas

·                     Tras un tiempo de descanso puede ingerir líquidos: se ha de beber cuatro vasos de agua con una tableta o media cucharadita de sal diluida, a intervalos de 15 minutos

·                     Después debería beber zumos (jugos) de frutas para recuperar otros electrolitos. Si se produce una postración importante conviene buscar ayuda médica.