Hiperventilacion

Hiperventilación

La hiperventilación es un fenómeno respiratorio que suele aparecer en aquellas personas que sufren ataques de pánico.

Cuando hiperventilamos, el equilibrio entre el O2 y el CO2 se rompe, es decir, los niveles de O2 se incrementan y los de CO2 disminuyen. El equilibrio existente entre estos dos gases en los pulmones influye directamente en las proporciones que existen de O2 y CO2 en sangre, de manera que las cantidades de CO2 en sangre también disminuirán. 

La falta de CO2 en la sangre es detectada por el cerebro, que de inmediato intentará poner remedio a esta situación. La mejor y más rápida manera de conseguirlo es reduciendo el impulso de respirar, de manera que se reduzcan considerablemente las cantidades de O2 inspiradas y de CO2 expiradas. Esto significa que mientras estemos hiperventilando, notaremos que nuestro cuerpo hace un esfuerzo para respirar mucho menos, parece que nuestro cuerpo se niega a respirar al mismo ritmo que veníamos teniendo. Los descensos del nivel de CO2 en sangre, producen otro fenómeno en nuestro organismo: una alteración del pH de nuestra sangre.

Síntomas:

·         Hormigueo

·         Mareos

·         Sensaciones de frío o calor

·         Tensión muscular

·         Piernas débiles

·         Dificultades de visión

·         Palpitaciones

·         Temblores

¿Qué hacer en caso de una hiperventilación?

·         Evite que entre en pánico  (permanezca calmo)

·         Háblele mirándolo a los ojos en forma clara y lenta.

·         Permita que el paciente tenga espacio a su alrededor

·         Trate de que el paciente se siente.

·         Anímelo a respirar normalmente.

·         Inhale, respire lentamente con el paciente

·         Anímelo a que exhale lentamente

·         Sugiera calma, un momento antes que alcance el fin de la exhalación.

·         Comience el nuevo ciclo respiratorio informándolo de sus progresos.